tiistai 23. elokuuta 2011

Karppaus, uusi elämäntapa...ko?


VHH, uusi elämäntapako?

Nyt tulee piiitkä postaus…

 Tässä kokoikänilaihduttajana olen nyt alkanu miettiin voimakkaasti tota vähähiilarista elämäntapaa. Olen sen aikoinani kyllä todennut (silloin kun mulla todettiin hiivasyndrooma johon sain häätöohjelman), että valkoinen vehnä ja sokeri kun otetaan pois ruokavaliosta… takuuvarmasti paino alkaa pudota. Se taas, miks en tota ole noudattanu, johtuu siitä, että kun silloin sain kaikki epämiellyttävät oireet kuriin… pikkuhiljaa aloin jälleen syömään kaikkea ”hyvää”. Silloin ei ollut vielä tämä muoti-ilmiöksi jo kutsuttu karppaus tapeetilla.
kuva google

 
Nyt kun tässä alkaa toi ikä lähenteleen puolta vuosisataa, päätin että jotain tarttis itelleen tehdä ja löysin sit artikkeleita karppauksen saloista. Kirjastosta lainasin muutaman karppaukseen liittyvän kirjan ja niitä tutkittuani selasin netistä lisää… löysin karppaus.info-sivut. Sinne vaan rekisteröitymään ja pääsin suoraan ytimeen, foorumille!

kuva google
Periaatehan on nyt se, että syödään mahdollisimman vähän hiilihydraattipitoisia elintarvikkeita, mutta rasvaa ja proteiineja kyllä.
Tähän kohtaan pitää lisätä, etten mä ny mihinkään Atkinssin dieetille ala… mutta ylimääräinen ns. turha hiilihydraatti pois. Sit tietysti tulee mietittyä, että mitäs kun alkaa tekeen mieli makeeta??? No, kyllä sitäkin saa syödä… kohtuudella. Jokainen tekee omanlaisen ohjelman itelleen, omaa kroppaa kuunnellen ja omista mieltymyksistä kiinni pitäen. Pari ”herkuttelupäivää ” kuukaudessa ei aja maalta merelle. Ja suklaataki saa syödä… sitä vähintään 70%:sta, liiteristä… Sanoovat noi kokeneemmat, että mitä enemmän on kaakaota, sitä vähemmän hiilareita. Ja kohtuus se tässäkin.

kuva google

kuva google
Kun selasin noita karppauskirjojen ruokaohjeita… tuli kyllä pieni epäilys, että näinköhän tää homma tosiaan laihduttaa?!? Mutta uskominen siihen mitä toisille on tapahtunut. Faktaa saapi lukea foorumilla joka päivä.

No, mun elämäntaparemontti alkaa enskuun (syyskuu) ekasta. Kerron jatkossa painonkehityksestä siten, että lähtöpaino on 0 ja siitä lähdetään miinusmerkkisellä etenemään (toivottavasti). Kerron silloin tällöin mitä syön jne… Ja jos homma ei mulla toimi… kerron siitäkin.

Toivottavasti jaksoit lukea loppuun asti. Kommentteja ja mahdollisia vinkkejä otetaan vastaan kokeneilta karppaajilta.

Kuvat googlesta ja joskin pieniä, mutta kyllä niistä selvää saapi

perjantai 19. elokuuta 2011

Pikapostaus :)

Oli ihan pakko laittaa kuvaa mun työpaikkalounaasta... oli se NIIN hyvää!!! Eli tässä:


Ja jotta tulis selville mitäs tää sisältää:
jäävuorisalaattia
 tuorekurkkua
 tomaattia
salaattijuustokuutioita
 oliivia
broilerinlihaa
aurinkokuivattua tomaattia
 pähkinöitä
Piti laittaa jättisipulia kans, mutta isäntä kerkes silppuun sen toiseen ruokaan :(
Salaatinkastikkeena sit tiätysti käytin kylmäpuristettua rypsiöljyä.

Olis maistunu varmaan sullekki :)

maanantai 15. elokuuta 2011

Töistä mökille

Lauantai tuli vietettyä neljän seinän sisällä... no ei ny ihan koko päivää. Töissä klo
 11.00-15.00. Teljäntorissa (siellä missä meidänkin kauppa sijaitsee) on se Keskikaupungin Suoramyynti. Omistaja-Aila tuli näyttään mulle meidän myyjän tilaamaa hääkakkua. Oli se niin hempee!


Ailan kanssa siinä jutusteltiin muitakin "ammatillisia" ja hän kertoi, että heiltä tullaan saamaan jatkossa myös Fantasiakakkuja! Koitan niitä saada kuvattua jatkossa. Ja muistutuksena: Suoramyynnistä saa edullista ruokaa lounaaksi ja kaffi + sortti maksaa vain pari euroa. Eli kun poikkeet Teljäntoriin... poikkees meidän kenkäkaupan kautta kaffeelle Ailan tykö ;)
Töiden jälkeen lähdettiin mökille. Sää helli, tuuli oli leutoa vaikkakin vähän pohjosen kantilla. Sinne päästyämme syötiin ja juotiin päiväkaffeet... vävypojan nimppari/synttärikaffeet... Sen jälkeen pääsi lepuuttaan jalkojaan laiturille aurinkotuoliin :) ja nauttiin iltapäiväauringon paisteesta. Kaffee virkisti ja en malttanu siinä makailla...


Koirakin kävi levottomana... loikkasi vieressä olevan kallion päälle ja nautinnollinen ilme naamassaan haisteli mereltä tulevia tuoksuja... en kyllä tajua, mitä hajuja sieltä tuli, kun omaan nokkaan ei tuntunu mitään :)



Otoksia pitkin rantaviivaa:







Semmottista sitte :)

sunnuntai 7. elokuuta 2011

fiilistelyjä...

Rakennuksella sähkötöiden pitkittymisen takia en ole saanut jatkettua remppajuttuja ja aikakin on ollu kortilla sillä saralla... kun kesällä on aivan pakko olla lähes kaikki vapaa-aika mökillä. Nyt kuiteski alkaa toi syksy tehdä tuloaan ja tässä sunnuntai-iltapäivää viettäessäni aloin suunnitteleen makuuhuoneen sisustusta. Meille tulee siis n. 20 neliön makkari ja seuraavaan suunnilleen samankokoiseen tilaan ns. seurusteluolohuone... ilman telkkaria tietenkin. Näiden huoneiden väliin tulee lasiovet. Tässä on kaks mallia niistä:

Kirkkaat iskunkestävät lasit, ei kuitenkaan alas asti.

Iskunkestävät kirkaslasit alas asti
Pariovista tulee suora näkymä makuuhuoneen päätyseinään, mihin laitetaan huomiota herättävä tapetti. Tässä on muutama malli värimaailmasta mikä on mulla päälimmäisenä mielessä.
Kiurujen yö 68633
Tässä tapetissa on "sitä jotakin" ja varmasti herättää huomion!

Lilja (69755)
Tässä ei värimaailma nyt ihan kohtaa, mutta muuten on kiva.


Sandud: isöäidin aikaan
                                  Tässä puolestaan on hillitympää kuosia ja jotain "arvokasta"

Sandud:tango
Lattia saa olla vaaleasävyinen. Tässä malli mikä on hyvin lähellä meidän keittiö/ruokailu/olohuoneen lattiaa:

PARADOR CLICK-IN 8-32 Tammi sutter 1-sauva puurakenne

Värimaailmaan vaikuttaa se, että me ollaan hankittu Intiasta käsinkudottu matto (kuva alempana), samoin meillä on tummat mööpelit. Sänky pitää hankkia uusi, sillä pakottavan tilanteen takia jouduttiin kadottaan meidän jenkkisänky silloin kun muutettiin tähän nykyiseen kotiin. Syy moiseen oli se, että sitä sänkyä ei saatu mahtumaan yläkerran portaista kun se oli "yksleveä" 160cm. Siitä asti sit ollaan nukuttu "tilapäisessä" sängyssä joka on valkoinen, eikä sovi muuhun kalustukseen sitte millään. 


Intialainen matto

Tässä taitaa olla värit luonnollisimmillaan, eli melko tummanpunainen pohja.

Päiväpeitto, suoraan Intia/Goa/Mapusan torilta.

Seinävaate myös Intiasta.
Seinävaate on erikoinen, mutta on meidän sisustumakukin sitä. Me ei olla vieläkään siinä vaiheessa, että kaiken pitäisi olla puhtaan valkoista. Lämpimät värit tuo kodikkuutta ja lämpöä. Tällä seinävaatteella on tietty tarkoitus:
Norsun pää, ihmisen vartalo ja neljä kättä. Kahdessa kädessä on lootuksenkukka. Kukan sanotaan symboloivan maan rikkautta, hedelmällisyyttä ja kauneutta.
Kerrotaan myös , että norsupäinen poika Ganesa on Sivan ja Parvatin jälkeläinen, uusien alkujen herra, kynnysten vartija ja kirjuri. Ganesan palvelija taas on pikkuinen hiiri, joka sekin on useissa patsaissa.
Tästä olen kirjottanu aiemmin matkailukohdassa.

Osa kuvista lainattu.

Mielipiteitä saapi laittaa näistä fiiliksistä :)

maanantai 1. elokuuta 2011

sitä sun tätä

Pari viikoa meni ihan ettei huomannukkaan. Edellisenä viikonloppuna mökillä vietettiin perinteistä kesäpäivää sukulaisille. Sää oli epävakainen mutta lämmin. Huvittavinta keleissä oli se, että joka kerta kun saatiin ruoka valmiiks, tuli ukkoskuuro. Kalasoppa kannettiin mökin terassille ja kun alettiin väsään "tepeburgereita" (= hampurilaisia paistettujen ahvenfileiden kanssa, namia)... koko porukka majottu saunan terassille ja eväät nautittiin siellä.

ukkoskuuron yllättämä ranta
No, viimeviikonloppu olikin hieman parempi säätilaltaan. Ajeltiin taas Masperin rannoille. Mukana oli vieraita... Tarleena ja Rudi. Rudi on varsinainen laivakoira... vaikka onkin siperianhusky :) . Rudi seiso paatin nokassa ja nautti menosta korvat pystyssä... oli kyllä ylväs näky...






 Oli siellä Masperissa Ivyllä taas tutkimista... Jokainen kiven ja kallion kolo oli tutkittava. Jos vaikka saareen olis uinu hirmuinen myyrälauma :)
              
Tähän vielä kuvaa kirkkaasta merivedestä paatin perästä ja viimeiseksi auringonlaskua.